5 MANFAAT BUAH MENGKUDU

5 MANFAAT BUAH MENGKUDU UNTUK TUBUH

Assalamualaikum wr. wb. Hallo teman-teman hari ini aku mau memaparkan sedikit tentang manfaat dan afek samping mengkonsumsi buah mengkudu bagi kesehatan, baiklah langsung saja ya...!

Mengkudu atau Morinda Citrifolia adalah tanaman yang hidup didataran rendah dan memiliki bentuk ciri khas yang unik, buah mengkudu ketika belum matang akan berwana hijau dan ketika sudah masak akan berwarna putih dan memiliki bintik-.bintik hitam Buah ini memiliki rasa yang pahit, meski pahit buah ini memiliki banyak manfaat,adapun manfaatnya adalah sebagai berikut :

1. Mengurangi Kanker

Mengkudu mengandung zat anti kanker, penelitian menunjukkan jika memakan 6-8 gram mengkudu setiap hari dapat meningkatkan metabolisme tubuh, mengurangi kelelahan dan rasa sakit pada penderita kanker.

2. Memperbaiki Kerusakan Tulang Belakang Terkait Usia (spondylosis serviks)

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi jus buah mengkudu dengan fisioterapi dapat mengurangi nyeri leher dan meningkatkan fleksibilitas leher. Namun, pengobatan dengan fisioterapi saja dapat menimbulkan rasa sakit.

3. Mengurangi rasa mual

Buah mengkudu dapat mengurangi mual, meski tidak mengatasi muntah tetapi beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah rangi mual setelah operasi.

4. Tekanan Darah Tinggi

Penelitian awal menunjukkan bahwa minum 4 ons jus buah mengkudu setiap hari selama satu bulan dapat mengurangi tekanan darah pada orang dengan tekanan darah tinggi.

5. Menurunkan Gula Darah pada Pengidap Diabetes

Buah mengkudu memiliki zat antioksidan tinggi seperti beta karoten, iridoid, vitamin C dan E, sehingga mampu mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas dan mengurangi kadar gula dalam tubuh..

@Tri Wulan Sari E-mail : Twulansari0903@gmail.com